En el ajetreo del día no es común pensar en nosotros mismos y nuestras necesidades emocionales, cuando estamos solos, es cuando nos golpea la realidad y buscamos ayuda en caso de sentirnos solos, desesperados o con alguna frustración que nos hace preguntarnos ¿necesito ir a terapia? Contesta estas sencillas preguntas y juntos te ayudamos a descubrirlo.

¿En los últimos días has tenido: dolores de cabeza, dolor en el pecho, tensión muscular, náuseas o cambios en el deseo sexual?

 
 

¿Te sientes fatigado o te cuesta trabajo conciliar el sueño?

 
 

¿Sientes o te han dicho que te  preocupas excesivamente?

 
 

¿Te sientes abrumado con responsabilidades?

 
 

¿Te cuesta concentrarte en las tareas o mantenerte motivado?

 
 

¿Comúnmente sientes  irritabilidad, tristeza, frustración  o enojo?

 
 

¿Tienes poco apetito o descubres que estás comiendo en exceso?

 
 

¿Te cuesta trabajo regular la cantidad de cafeína, alcohol o tabaco que ingieres?

 
 

¿Te retiras de los demás o te sientes abrumado en grupos de personas?

 
 

Citas con psiquitras y psicoterapeutas en león

Dra. Arianne EstradaPsiquiatra y Psicoterapeuta

Dra. Arianne Estrada

Psiquiatra con especialidad en Psicoterapia por la UANL, adscrito al Centro de Atención Integral de Adicciones, León, Guanajuato.

Socio activo de organizaciones relacionadas a la investigación, área clínica y educativa de salud mental, como la Asociación Mexicana de Suicidología, Colegio de Psiquiatras de León, Guanajuato, International Society Bipolar Disorder, Asociación IberoLatinoAmericana de Neurociencias y Psiquiatría y de la World Association of Cultural Psychiatry.

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Dr. César VieyraPsiquiatra y Psicoterapeuta

Dr. César Vieyra

Psiquiatra con especialidad en Psicoterapia por la UANL con participación en congresos nacionales e internacionales con proyectos de investigación, de los cuales cuento con publicaciones en revistas médicas indexadas.

Miembro Activo de la Asociación Mexicana de Suicidología. Miembro Activo de la World Association Cultural Psychiatry (WACP)Miembro Activo de International Society Bipolar Disorders (ISBD)Miembro Activo de la Asociación IberoLatinoAmericana de Neurociencias y Psiquiatría (AILANCYP)

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